Mario Mola Díaz. Su meta… LA GLORIA

Un chico en el patio de los mayores

mario mola 1¿Qué es lo que empuja a una persona a sacrificar comodidades, diversiones, vida familiar y un sinfín de muchas más cosas?

Se podrían dar muchas respuestas y la mayoría, ni siquiera el propio atleta sabría cuál es la verdadera. Esperamos de todo corazón, que nuestro querido Mario alcance la suya… su meta. Creemos que Mario, ya ha alcanzado una de las más importantes que el ser humano persigue… la felicidad. Es muy feliz haciendo lo que hace y los que le queremos también.

Esta es una crónica de un triatleta, Subcampeón Mundial en estos momentos, que nos explica, cuál es su vida cotidiana, como organiza su tiempo y como consigue estar en la exigente forma necesaria para estar optimistas, frente a los grandes retos de la temporada 2015-2016.

.- “Por aquí los entrenamientos están yendo muy bien, los días están siendo largos y agotadores, pero es éste el momento del año en que hay que asentar las bases para que cuando llegue la competición no echemos en falta de nada”.

Estas son sus palabras, (febrero del 2015) sus sensaciones, sus prioridades.

  • Nombre: Mario Mola Díaz
  • Fecha de nacimiento: 23/02/1990
  • Peso: 62 Kg.
  • Altura: 178 cm
  • Consumo Oxigeno Max (VO2 máx): 88mg/Kg/min
  • Frecuencia de zancada carrera competición: 180-190 pasos por minuto (máx. 210)
  • Envergadura:178 cm
  • Talla zapato: 45
  • Talla vestimenta: S
  • Marcas (triatlón olímpico):
  • Natación: 17:30 (neopreno)/ 17:50 (no neopreno)
  • Ciclismo: 55:00
  • Carrera: 29:25
  • RC (en reposo): 45
  • RC (máximo): 192

Hasta aquí, sus características físico-técnicas.


Mario mola 2Estudios:

  • Carrera: ADE (Administración y Dirección de Empresa)
  • Año que cursa: 4º
  • Promedio notas: Notable

Horarios:

  • Desayuno: 07:30-08:00
  • Natación: 08-10:00 +- (5-6 Km.)
  • Merienda: 10:00-10:30
  • Bicicleta: 12:00-15:00 +-(60-80 Km.)
  • Comida: 15:00-16:00
  • Carrera a pie: 17:00-18:00 +-(10-15 Km.)
  • Gimnasio-Estiramientos: 18:00-18:30
  • Cena: 20:00-21:00
  • Horas de sueño: 09-10 horas

Horarios:
Desayuno: 07:30-08:00
Natación: 08-10:00 +- (5-6 Km.)
Merienda: 10:00-10:30
Bicicleta: 12:00-15:00 +-(60-80 Km.)
Comida: 15:00-16:00
Carrera a pie: 17:00-18:00 +-(10-15 Km.)
Gimnasio-Estiramientos: 18:00-18:30
Cena: 20:00-21:00
Horas de sueño: 09-10 horas

Entretenimientos:

  • Tecnología, Libros, Cine

Lecturas preferidas:

  • “De que hablo cuando hablo de correr” (Haruki Murakami)
  • “La sombra del viento” (Carlos Ruiz Zafón).

Revisiones médicas sistemáticas:

  • Prueba de esfuerzo
  • Ecocardiograma anual

Patrocinadores:

  • Redbull, Viva Hotels, Spiuk, Garmin, Bh, Nike, Enve, Oakley, Rotor, Roka.

Clubs en los que participa:

  • Calviá (Mallorca)
  • EC Sartrouville (Francia)
  • EJOT Buschhütten (Alemania).

 

Mario mola 3Pre calendario pruebas 2015:

  • World Triathlon Series Abu Dhabi (7-8 Marzo)
  • WTS Auckland (28-29 Marzo)
  • WTS Gold Coast (11-12 Abril)
  • WTS Cape Town (25-26 Abril)
  • WTS London (30-31 Mayo)
  • Garmin Barcelona Triathlon (20-21 Junio)
  • Campeonato de Europa Ginebra (11-12 Julio)
  • WTS Hamburgo (18-19 Julio)
  • Rio de Janeiro Prueba Test JJOO (1-2 Agosto)
  • WTS Edmonton (5-6 Setiembre)
  • WTS Chicago (19-20 Setiembre)

Como vemos en el calendario de competiciones internacionales:

8 son las Series Mundiales (6 mínimas para clasificarse) 1 Campeonato Continental, 1 prueba internacional (de la que es presentador oficial), La prueba test JJOO de Rio y las pruebas Nacionales de Francia y Alemania (al menos 2 anuales con cada uno de sus equipos) Prácticamente 15 competiciones en el transcurso de 10 meses. ¡Madre mía! Y seguramente, tendrá que participar en alguna prueba no prevista.

Viajes: Emiratos Árabes Unidos (golfo Pérsico), Nueva Zelanda, Australia (costa este), Sudáfrica, Inglaterra, España, Suiza, Alemania, Brasil, Canadá, Francia (2), Alemania (2) y EEUU. (Me apunto para llevarle las maletas)

Mario mola 4Previsión Concentraciones:

  • Mallorca: Diciembre-Febrero
  • Nueva Zelanda: Marzo-Abril
  • Font Romeu (Pirineo francés): Junio/Agosto
  • Banyoles (Cataluña): Julio/Septiembre

En estas concentraciones, están presentes todos los triatletas que prepara Joel Filliol (Un extraordinario entrenador). Deberíamos congratularnos de que estos atletas de élite, han seleccionado nuestra isla (durante tres meses al año) para su preparación.


 

Mario Mola Díaz

El ser humano:

Dada mi dificultad en expresar (sin que se me tache de absolutamente parcial) la fantástica forma de ser del personaje, dado que soy un encendido admirador suyo y su único abuelo en la tierra. Será mucho más creíble, que transcriba extractos de lo escrito sobre él, en la revista “EL PAÍS DEPORTES” por Carlos Arribas

Un chico en el patio de los mayores

“Según cuentan su vida los que le conocen, Mario Mola, es un chico que se hace querer, que se deja querer, uno de esos talentos deportivos que tan raramente van asociados a una personalidad simpática y generosa. En su caso, cuentan sus amigos, sí, y se sorprenden, pues es difícil a veces entender que un competidor nato, un ‘matador’, pueda no ser a la vez un ególatra perdido, porque, dicen los especialistas, ambos genes, el del campeón y el del punto asocial suelen ir asociados. Y aunque sea el Subcampeón Mundial de triatlón, y aunque se le pueda considerar como un chico en el patio de los grandes, en el charco en el que pelean a brazo partido Noya y los hermanos Brownlee, mellizos británicos, por encima de todos, no es una exageración definir a Mola como ‘campeón’. Y alguien tan exigente como su entrenador, el canadiense Joel Filliol, así lo piensa.

Mario mola 5“Mario tiene una gran personalidad, es muy buen chico, amigable, sacrificado y está muy centrado en su carrera, y no hay que olvidar que desde muy joven ha tenido éxito en una carrera en la que ya ha sido olímpico en Londres y campeón mundial junior”, dice Filliol, a quien se conoce como el entrenador de los campeones, quien después de dirigir con éxito la preparación del equipo británico para los Juegos de Londres decidió montar su propio grupo de entrenamiento, con Mola y el surafricano Richard Murray como líderes. “Como los mejores triatletas del mundo Mario posee una gran capacidad aeróbica, de resistencia, y un magnífico consumo máximo de oxígeno, pero él destaca sobre todo por su gran fortaleza mental, cómo es capaz de tolerar entrenamientos durísimos día tras día [25-30 kilómetros de natación a la semana, y 300-400 kilómetros de ciclismo y entre 70 y 100 kilómetros de carrera a pie] y su actitud, su deseo de ser mejor, de crecer, de seguir aprendiendo y mejorando con la experiencia. La fisiología es importante, y el tiene una gran capacidad fisiológica, pero no superior a otros muchos: la diferencia la marca siendo capaz de dar lo máximo en el entrenamiento y en la competición. Llámalo actitud, o energía positiva que genera a su alrededor y ayuda a sus compañeros…”

“Mario marca la diferencia siendo capaz de dar lo máximo en el entrenamiento y en la competición”, dice su entrenador

O su valentía para salir de la rutina, su curiosidad por descubrir qué hay más allá del mundillo de todos los días. Para, como dice él, “iniciar un viaje sin saber adónde le podía llevar”. Mola y su compañera, la también triatleta Carolina Routier, se entrenaban en el CAR de Madrid con César Varela, el técnico gallego que hizo grande y campeón del mundo a Iván Raña, cuando una serie de circunstancias les empujaron a aceptar, meses después de haberles llegado, la invitación de Filliol a dejarlo todo y seguirle. Cambiaron Madrid por Canadá y por el lago de Banyoles. Las certidumbres por las incógnitas. “Estaba bien en España, donde hay recursos, pero después de los Juegos, siendo 2013 un año de transición, decidí salir fuera, probar una experiencia nueva”, dice Mola. “Madrid no se va a mover de sitio, va a seguir estando siempre allí, pero mi vida no. No teníamos, Carol, mi chica, y yo, nada que perder, pero nos fuimos sin saber qué podría salir del viaje”.

Pero ser el mejor español no significa nada si compites en pruebas de fondo con los mejores del mundo, kenianos o etíopes“, dice Mola

No fue esta, sin embargo, la primera elección complicada (y acertada, vistos los resultados: segundo en el Mundial con posibilidades de mejorar en la final, con una victoria, en Londres en un triatlón de Serie Mundial, el nivel más elevado) de Mola en su vida deportiva. La primera fue dejar el atletismo, en el que destacaba como fondista, y en el que, seguramente, habría terminado siendo uno de los mejores españoles en 5.000 o 10.000 metros. “Pero ser el mejor español no significa nada si compites en pruebas de fondo con los mejores del mundo, kenianos o etíopes”, dice Mola. “Sin embargo, en triatlón sí que he conseguido llegar a la elite mundial”.

“De eso se trata”, dice Mola, quien, de acuerdo con su entrenador no planifica sus entrenamientos para alcanzar su máximo en los Juegos de Río 2016, sino para ser mejor semana tras semana, lo que, si se cumplen los ritmos previstos, le convertirá, de todas maneras, en uno de los grandes favoritos para los Juegos brasileños. “De intentar estar cada vez más cerca en el agua. Es en lo que estoy desde hace varios años. Siempre es lo que más me ha costado y a lo que más horas dedico. Ahora ya salgo a 30s de los mejores, no a 1m 15s, como antes. Y no es suficiente, no puedo conformarme. En Londres, cuando gané salí a 6-7s, y claro que se notó”.

Acepto y suscribo lo mencionado, aunque a decir verdad, todavía podría añadir varios reglones de virtudes y alabanzas: Conocerle, es simpatizar con él. Ser su amigo es apreciarlo sin condiciones. Ser un allegado, es amarle de todo corazón. Si añadimos, la admiración por sus hazañas deportivas, ya es la leche.


 

 

COMPETICIONES RESULTADOS

Mario mola 6Triatlón

  • Temporada 13/14
    • Medalla de plata Cto. del Mundo de Triatlón
    • 1º Series Mundiales Londres
    • 1º Copa del Mundo Mooloolaba
    • 1º Copa del Mundo New Plymouth
    • 2º Gran Final Series Mundiales Edmonton
    • 2º Series Mundiales Yokohama
    • 3º Series Mundiales Chicago
    • 4º Series Mundiales Ciudad del Cabo
  • Temporada 12/13
    • Medalla de bronce Cto. del Mundo de Triatlón
    • 1º Copa Continental Clermont
    • 2º Series Mundiales Auckland
    • 2º Series Mundiales Kitzbühel
    • 3º Gran Final Series Mundiales Londres
    • 3º Campeonato de Europa Alanya
    • 4º Series Mundiales Madrid
    • 5º Series Mundiales San Diego
    • 5º Series Mundiales Hamburgo
  • Temporada 11/12
    • Mario mola 719º JJOO Londres 
    • 4º Series Mundiales San Diego
    • 4º Copa del Mundo Mooloolaba
    • 5º Campeonato de Europa Eilat
    • 9º Series Mundiales Madrid
  • Temporada 10/11
    • 1º Copa Continental Salinas
    • 4º Campeonato de Europa Pontevedra
    • 11º Series Mundiales Kitzbuehel
    • 12º Copa del Mundo Huatulco
    • 16º Series Mundiales Madrid
  • Temporada 09/10
    • 5º Series Mundiales Londres
    • 1º Copa de Europa Quarteira
    • 2º Copa de Europa Pontevedra
  • Temporada 08/09
    • Mario mola 8Campeón del Mundo Júnior de Triatlón
    • Subcampeón del Mundo Júnior de Duatlón
    • Subcampeón de Europa Junior de Triatlón
  • Temporada 07/08
    • Campeón del Mundo Júnior de Duatlón por Relevos
    • Campeón de Europa Júnior de Duatlón por Relevos
    • Subcampeón de Europa Júnior de Duatlón
    • Subcampeón de España Absoluto de Acuatlón
  • Temporadas anteriores
    • Campeón de España Cadete (2006) y Júnior (2007, 2008) de Triatlón
    • Subcampeón de España Cadete (2006) y Júnior (2007, 2008, 2009) de Duatlón

Atletismo

  • Subcampeón de España Promesa de Cross (2010)
  • Campeón de España Júnior de 5000 m.l. (2009)
  • Campeón de España Júnior de Cross (2009)
  • Subcampeón de España Júnior de 3000 m.l en Pista Cubierta (2009)
  • Subcampeón de España Júnior de 5000 m.l. (2008)
  • Subcampeón de España Juvenil de 3000 m.l. en Pista Cubierta y Aire Libre (2007)

Hasta aquí, queda todo explicado. Pero para nuestro héroe, la vida sigue y con ella: duros entrenamientos, durísimas competiciones; momentos de sufrimiento, decepción y gloria. Esperamos, dada su calidad humana y deportiva, que disfrute más de lo último mencionado. Pero pase lo que pase, a su lado estamos todos: aficionados, amigos y familiares. ¡Vamos Mario! Adelante la gloria te espera.

Esmeraldo Díaz

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